Sover du dårlig?
Våkner du trøtt selv om du synes du har sovet lenge nok? Det kan selvfølgelig være mange grunner til at vi sover dårlig. Stress, temperatur, lys, støy og vanene våre kan alle spille inn. Men det er også én ting...
Våkner du trøtt selv om du synes du har sovet lenge nok? Det kan selvfølgelig være mange grunner til at vi sover dårlig. Stress, temperatur, lys, støy og vanene våre kan alle spille inn. Men det er også én ting...
Det skjer nesten uten at vi tenker over det. Sommeren går mot slutten, temperaturen synker og vinduene står ikke lenger åpne fra morgen til kveld. Vi trekker inn igjen. Gjennom høsten og vinteren kommer mange av oss til å tilbringe...
Når pollensesongen går mot slutten, er det mange som kan senke skuldrene litt. Det er mindre pollen i luften, og for mange blir det lettere å være både ute og inne. Men selv om pollenet ute begynner å forsvinne, betyr...
Markedet for ventilasjonsfilter har blitt mer uoversiktlig, og forskjellene i kvalitet er større enn mange er klar over. Derfor er det viktig for oss å samarbeide med leverandører som kan dokumentere kvaliteten på produktene de leverer. Vår leverandør Interfil har...
I toppidrett handler alt om detaljer. Små marginer kan avgjøre store resultater. Trening, kosthold og restitusjon planlegges nøye, men én faktor blir ofte undervurdert: luften man puster inn. For toppidretten er ikke ren luft tilfeldig. Det er en bevisst prioritering....
Du som driver eller jobber på treningssenter vet én ting: Medlemmene kommer for å puste tungt. Spørsmålet er, hva er det egentlig de puster inn? Når intensiteten øker på mølla, i sal eller på styrkeområdet, øker også ventilasjonsbehovet dramatisk. Et...
Oppussing gir nytt liv til boligen, enten du maler, legger nytt gulv, river vegger eller installerer nytt kjøkken. Men én ting mange glemmer midt i alt støvet, sagflisa og fargevalgene, er ventilasjonen. For mens du fornyer rommene, jobber ventilasjonsanlegget stille...
Et ventilasjonsaggregat er en viktig for et godt inneklima og energieffektivitet i boligen din. For at det skal fungere optimalt og ha lang levetid, er det avgjørende med regelmessig vedlikehold – og det viktigste du kan gjøre er å bruke...
Å velge riktig ventilasjonsfilter er avgjørende for å opprettholde et sunt inneklima, spesielt for personer med luftveisplager, allergier, eller for de som bor i områder med mye utendørs forurensning. Ifølge Folkehelseinstituttet (rapport 2015) spiller ventilasjonsfiltre en nøkkelrolle i å redusere...
Fukt og muggsopp i hjemmet kan føre til alt fra ubehagelig lukt til helseproblemer som astma og allergi. Ifølge Folkehelseinstituttets rapport er viktig å ta grep for å unngå fuktskader. Her er noen konkrete råd om hvordan du kan forebygge...
Inneklima har stor betydning for helsen og trivselen vår, særlig når vi tilbringer så mye tid innendørs, spesielt på høsten og vinteren. Ifølge Folkehelseinstituttets rapport fra 2015, kan dårlig inneklima føre til en rekke helseplager, inkludert luftveisproblemer, allergier og i...
Vinteren er høytid for peiskos, spesielt på hytta og i hjemmet når kulda setter inn. En knitrende peis gir både varme og stemning, men fyring i peis kan også påvirke luftkvaliteten innendørs. God ventilasjon er avgjørende for å sikre sunn...